🍨暑い日が続くと、つい手が伸びる「ラクトアイス」
でもこれ、肩こり・腰痛に悩む人にとっては“地雷”です⚠️

植物油脂・トランス脂肪酸を多く含み、
体の中では【慢性炎症】を引き起こしやすくなります🔥

さらに冷たいもののとりすぎで、
❄️ 内臓が冷える
⬇️ 血流が悪くなる
⬇️ 筋肉が硬くなる
➡️ 結果、慢性痛がずっと抜けません。

「整体やマッサージに通ってるのに良くならない…」
それ、中から悪化させてる習慣が原因かもしれません。

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🔻こんな人は要注意🔻
✅ 夜になると体が重だるい
✅ 朝から肩や腰がバキバキ
✅ アイスが毎日の習慣になってる
✅ なかなか疲れが抜けない

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📍慢性肩こり・腰痛専門
根本改善整体院AQUILAせんげん台（越谷市・せんげん台駅徒歩5分）

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