いろいろなところへ通っても良くならなかった
右側の腰痛。
朝起きた時の骨盤のこわばりと痛み。

「また痛くなるかもしれない」
その不安から、体を動かすこと自体に臆病になっていました。

運動が苦手だから
年齢がもう…
そうやって、動かない理由を探していた時期もあります。

でも、もうやめましょう。
理由探しは、体を守ってくれません。

健康は
姿勢・栄養・運動・睡眠
この4つで決まります。

AQUILAでは
整体で姿勢を整え
体の状態に合わせて無理なく動かす。

だから今、
70代でもここまでしっかり動けるようになっています。

年齢は関係ありません。
正しい順番で向き合えば、体は必ず変わります。

📍根本改善整体院AQUILAせんげん台
整体 × パーソナルキックボクシング

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