キックを始めてから3ヶ月が経過し−5キロできました。 | 整体は埼玉県越谷市せんげん台の根本改善整体院AQUILAせんげん台 | お客様の声

■ 入会のきっかけとお悩み
最初は「自己流のダイエットではなかなか体重が落ちず、体型の崩れや運動不足が気になってきた」とお悩みでご入会されました。
「ジムに通っても長続きしない」「運動が苦痛で挫折してしまう」といったお悩みをお持ちで、楽しく無理なく続けられるトレーニング方法を探されている状態でした。

■ トレーニングとサポートを受けて
まずは個々のレベルや目標に合わせたパーソナルトレーニングで、運動が楽しくなるフォーム指導と、ミット打ちによる全身の有酸素・無酸素運動を徹底サポート！
無理な食事制限ではなく、日常生活に寄り添った栄養アドバイスと、楽しく身体を動かして代謝を上げる環境づくりを意識。マンツーマンだからこそ、怪我を防ぎながら効率よく脂肪を燃焼させる土台を作っていきました。

■ 現在の変化とご様子
現在は、トレーニングの習慣化とともに順調な引き締めを継続中。
ホワイトボードでも「キックを始めてから3ヶ月が経過し−5キロできました。」と嬉しいお声をいただいた通り、無理なストレスを抱えることなく3ヶ月で結果を出されています！
体重減だけでなく「ストレス発散になる」「身体を動かすのが楽しみになった」とお話しされており、引き締まった身体と自信を取り戻された素晴らしい変化を実感されています！

■ 当ジムが目指しているもの
パーソナルミットせんげん台が目指しているのは、無理なダイエットではなく、楽しく運動を続けながら理想の身体を手に入れること
。そして、毎日をアクティブに楽しめる身体づくり。
同じように「一人ではダイエットが続かない」「楽しく引き締めたい」とお悩みの方、体験レッスンでお待ちしております。

根本改善整体院AQUILAせんげん台/パーソナルミット せんげん台
埼玉県越谷市千間台東1-4-1 エミネンスかわぐち5号室