お客様の声
体重7kg減りました😊
体重7kg減りました😊
女性/20代後半
■ 入会のきっかけとお悩み
最初は「首肩こりや腰痛もあり、自己流のダイエットではなかなか結果が出ず、体型の変化や運動不足に悩んでいる」とご相談いただきました。
「ジムに通っても長続きしない」「厳しい食事制限は辛くて挫折してしまう」とお悩みで、無理なく継続できてしっかり効果の出るボディメイク方法を探されている状態でした。
■ トレーニングとサポートを受けて
当ジムでは、身体のバランスを整えて動きやすくする整体と、効果的に引き締めるキックボクシングを掛け合わせた30分間の「整体トレーニング」（月2回）を実施！
さらに、無理な制限をせず毎日の生活スタイルに寄り添った食事指導を徹底サポート。整体で関節可動域や姿勢を整えた上でトレーニングを行うことで、怪我を防ぎながら短時間で最大のダイエット効果を引き出す土台を作っていきました。
■ 現在の変化とご様子
現在は、日々の食事改善と月2回の整体トレーニングを楽しく習慣化されています。
ホワイトボードでも「体重7kg減りました😊」と嬉しいお声をいただいた通り、ストレスを抱えることなく見事マイナス7kgのダイエットに成功されました！
引き締まった身体はもちろん、「無理なく続けられた」「自分に自信が持てるようになった」と笑顔でお話しされており、大きな変化を実感されています💪✨
■ 当ジムが目指しているもの
パーソナルミットせんげん台が目指しているのは、無理なダイエットではなく、楽しく運動と食事管理を続けながら理想の身体を手に入れること。そして、自分に自信を持って毎日を楽しめる身体づくり。
同じように「一人ではダイエットが続かない」「自分に合った方法で綺麗に痩せたい」とお悩みの方、体験レッスンでお待ちしております😊👍
パーソナルミット せんげん台
埼玉県越谷市千間台東１丁目４－１ エミネンスかわぐち５号室